在不少女孩子心里

护肤大过天

但是

尽管兢兢业业护肤

皮肤却不领情

痘痘、斑点、细纹、暗沉轮番攻击

此起彼伏，让人招架不住

为什么会这样？

这很可能是因为你不知道这些护肤小知识。

1.护肤品有 2 个使用期限

护肤品除了有使用保质期，还有一个开封后保质期。

这个开封保质期，是因为护肤品在开盖之前，内部环境相对无菌。一旦开封，就会有真菌、细菌等微生物进入其中，超出保质期可能变质。

开封保质期可以在护肤品瓶身看到。

比如图中红圈处

12M 指开封后保质期 12 个月

2. 洗脸不用过度清洁

一天洗脸 ≥ 3 次，总想去角质、去死皮，脸一出油就忍不住洗洗……无异于花样作死。过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障，影响皮肤健康。

一般一天洗两次脸就够了。洗完不紧绷不干燥，摸上去 Q 弹，就够啦。

角质细胞有自己的代谢规律。正常情况，皮肤代谢周期为 28 天，用不着特意去角质。频繁去角质，皮肤更容易出问题。

3. 没化妆的话，不用卸妆

卸妆，其实就是在做面部清洁，没化妆时还卸妆，可能会造成过度清洁。

卸妆产品有油、乳、水三兄弟，不论成分如何，都会在卸妆的过程中带走面部的油脂，如果再配合化妆棉使用，对皮肤的刺激可能会更大。

4. 洗完脸尽快涂抹护肤品

刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，这时来点水、乳等，会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障，减少角质层的水分流失。

当然啦，用水、乳、精华不是必须的，可以根据自己的皮肤灵活选择。

5. 面膜并没有神奇效果

美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜，大多言过其实。

面膜最大作用是补充角质层的水分，即刻的补水效果较好，让人看起来「水当当」。面膜不是敷得越多越好，敷的频率要根据肤质确定，一般每周 2～3 次。

6. 阴天、冬天也别忘了防晒

判断要不要防晒，最靠谱的不是看季节，也不是看天气，而是紫外线指数。

很多手机的天气软件都有

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出门之前看一眼紫外线指数，该怎么防晒，心里就有数了。

防晒除了涂防晒霜，还有遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防护套袖等。

7. 在室外活动，要两小时补一次防晒霜

大部分防晒霜，防晒成分受紫外线照射后会分解，导致防护力下降。

另外，出汗容易冲掉防晒霜，防晒膜会变得不完整，所以需要经常补涂。

8. 长痘痘要少吃甜食

甜食里面的糖，在大量摄入后会导致血糖过高，进而引起身体的一系列反应，刺激皮脂分泌，加重痤疮。

而且，吃甜的太多会长胖哦.